Esencia
Terapia Psicologica
Natalia Estrada, LCSW
Esencia, la esencia es aquello invariable y permanente que constituye la naturaleza de las cosas. Lo que hace de algo lo que es; naturaleza intrínseca, fundamental o cualidad más importante (de algo).
Natalia Estrada, LCSW
Soy Natalia, una orgullosa mujer colombiana cisgénero heterosexual, he estado viviendo en los Estados Unidos durante los últimos 13 años. Soy una eterna admiradora de la vida, de los humanos y nuestro hermoso planeta.
Antes de convertirme en terapeuta, complete mi pre-grado en Administración de Negocios (mis padres pagaban la escuela y tenían claras metas para mi... esa es otra historia); trabajé en una variedad de campos que contribuyeron a mi descubrimiento y al desarrollo de mi pasión. Estoy segura de que mi experiencia en el mundo de los negocios, también forjó mi enfoque de la vida con un sentido práctico, con atención a los detalles para maximizar lo que está funcionando y administrar los recursos actuales para alcanzar las metas, encontrar soluciones.
Siempre quise en un campo que me permitiera ayudar a los demás y, al llegar a Estados Unidos, conocí la magnitud y el alcance del Trabajo Social, por lo que me siento inmensamente agradecida con este país.. No podía creer que me pagaría por hacer lo que amo, cultivando con otros semillas de esperanza por un futuro mejor es ciertamente un regalo. Realmente disfruto ayudar a otros a conectarse con su verdadero yo, con su esencia, para que puedan encontrar respuestas dentro de sí mismos, alcanzar la paz y la felicidad que desean.
Áreas de especialización
Consejería, Psicoterapia, Terapia Cognitiva Conductual y Consulta Psiquiátrica.
Esencia significa, por definición la naturaleza básica, real e invariable de algo o alguien. En filosofía Esencia es la naturaleza interior, verdadera sustancia o constitución de cualquier cosa, en oposición a lo que es accidental, fenoménico, ilusorio, etc.
Creo que es en nuestra esencia donde descansa nuestro ser más verdadero, guardando nuestras respuestas, nuestros secretos más queridos, nuestros verdaderos sueños. Es mi intención que en nuestro trabajo juntos te reconectarás y reencontrarás, confiarás en ti mismo para hacer el cambio o los cambios que deseas, para sanar y vivir una vida más plena.
Mi enfoque es cálido y curioso, libre de vergüenza y juicio. Mi prioridad es la relación terapéutica que está cargada de compasión y empatía; Me esfuerzo por crear un ambiente seguro para que ambos podamos encontrar el camino hacia el cambio y la sanación.
Me baso en una variedad de teorías de origen ancestral y moderno/convencional, lo que se considera como una práctica ecléctica, veo a la persona como un ser complejo y completo que posee una mente, un cuerpo y espíritu.
Terapia individual
Es un espacio creado para que explores y te conectes con tu esencia. En el camino de la vida hay experiencias y condicionamientos que pueden alejarnos de lo quien realmente somos y/o queremos ser. Aquí, con paciencia, respetuosa curiosidad y dedicación, tú y yo encontraremos el camino para que te sientas completo, pleno y emocionado de vivir la vida.
Terapia de pareja
En este tipo de terapia nos enfocamos en la relación, en cómo mejorar, sanar y disfrutar esa conexión contigo mismo y con tu persona(s) especial(es). Aprovecharemos el conocimiento de tu singularidad y tus fortalezas, combinadas con mi
experiencia clínica y capacitación en terapia sexual, para garantizar que haya encuentro y
satisfacción en las relaciones de pareja que se desea tener.
Coaching
Nos enfocamos en un objetivo específico, este es a corto plazo, orientado al presente o al futuro, las intervenciones son más directas, aunque igual creadas con empatia y de apoyo. Según sean tus necesidades, nos enfocaremos en técnicas para aliviar el estrés, hacer frente a desafíos específicos, habilidades para navegar por las próximas transiciones y/o motivación para tomar decisiones más positivas.
Contáctame
Actualmente estoy ofreciendo sesiones solamente en línea a través de zoom a cualquier persona que resida en el estado de California para recibir servicios de terapia. Ofrezco sesiones de coaching en todo el mundo con limitaciones (consulte mi formulario de consentimiento).
Te invito a que me contactes y en una consulta gratuita de 15 minutos, podrás determinar si soy una buena opción para acompañarte en el viaje hacia el logro de tus objetivos.
Teléfono: 628-207-9897